Avoir un objectif, c’est bien. Avoir un système qui fonctionne pour y arriver, c’est mieux ! Chaque début de mois, je vais prendre le temps de faire le bilan du mois passé pour étudier l’avancement de ma bucket-list.
Un bon moyen de réaliser tout ce qui est en cours et surtout de se rendre compte que les choses avancent plutôt pas mal ! Pour chaque expérience réalisée, je prendrai aussi le temps de faire un article dédié que vous pourrez retrouvez dans la catégorie « Bucket-List ».
EXPERIENCES RÉALISÉES CE MOIS-CI
– #06 – Voler en hélicoptère
– #39 – Faire une randonnée dans les montagnes
– #67 – Biker-Packer seul en Nouvelle-Zélande pendant 12 jours
EXPERIENCES EN COURS (3)
Faire un Ironman en 12 heures
On explose les compteurs sur le vélo ce mois-ci ! 1100km en 52h29. Je n’en reviens toujours pas de cette performance physique. À noter que mon vélo (+ bags) pesait environ 25kgs, soit 17kgs de plus que mon Trek Madone. Pour vous donner une idée, c’est comme si je m’entrainais à paris avec 17 bouteilles d’1L scotchées au vélo !
Niveau natation, cela ne change pas. On est sur deux sorties en mer (4km au total pour 1h36min).
Sur les 2 derniers semaines, j’ai réussi à rattraper mon retard en course à pied. 10 runs au total pour un temps total de 11h31 et une distance totale de 125km au cumulé (soit une moyenne de 8km par jour).
Temps total de sport ce mois-ci : 65h37 soit une moyenne de 131 minutes actives par jour. Si on rajoute mes 12 jours de freeletics, on arrive à 150 minutes par jour…
Prendre un café avec 100 inconnus
J’ai eu le plaisir de rencontrer 3 inconnu(e)s ce mois-ci ! Des très belles rencontres : Jocieli et Adam le 18/03 et Kimberly le 27/03.
Ce qui m’emmène à un total de 42 inconnu(e)s rencontrés depuis le début de l’année. On est donc à 42% de l’objectif et à 25% de l’année. Donc tout va bien !
Lire 50 livres en 2020
10 livres sur janvier/février. On termine ce mois à 13 livres en 13 semaines, le compte est tout juste bon ! Malgré 2 semaines passées sur le vélo, où j’arrivais beaucoup trop fatigué le soir pour lire, j’ai réussi à finir 3 livres sur les 2 derniers semaines du mois. Dont le magnifique (mais très intense) « Thinking Fast and Slow »
– Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body de Michael Matthews
– Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World’s Fittest Men, and Discovering Myself de Rich Roll
– Thinking, Fast and Slow de Daniel Kahneman
Vous trouverez un petit resumé de mes lectures dans cet article.
Méditer 5000 minutes en 12 mois
Je médite maintenant 30 minutes au réveil (enfin environ 60% du temps), en appliquant ce que j’ai appris à vipassana. Nous étions à 450 minutes au 1er mars, je suis maintenant à 9900 minutes au total.
Je pense que viser 10 000 minutes serait presque envisageable !
EXPERIENCES RÉALISÉES (20/100)
- #01 – Nager nu dans l’océan
- #03 – Donner mon sang
- #05 – Planter un arbre
- #06 – Voler en hélicoptère
- #15 – Prendre des cours de prise de parole en public
- #17 – Laisser pousser ma barbe pour Movember
- #20 – Faire le porté « Dirty Dancing » pendant une soirée
- #27 – Aider une association comme bénévole
- #39 – Faire une randonnée dans les montagnes
- #43 – Avoir mon blog personnel « DailyMax »
- #59 – Descendre une rivière en rafting
- #67 – Biker-Packer seul en Nouvelle-Zélande pendant 12 jours
- #72 – Faire une retraite de 10 jours Vipassana
- #75 – Être vegan pendant 30 jours
- #77 – Sauter en parachute
- #82 – Plonger sous une cascade naturelle
- #87 – Faire un combat de boxe amateur
- #92 – Tester la méthode Wim Hof
- #93 – Voyager avec une inconnue
- #100 – vendre ma société et tout quitter
Sélection d’articles pour affûter son point de vue sur la situation actuelle #covid19