Avoir un objectif, c’est bien. Avoir un système qui fonctionne pour y arriver, c’est mieux ! Chaque début de mois, je vais prendre le temps de faire le bilan du mois passé pour étudier l’avancement de ma bucket-list.
Un bon moyen de réaliser tout ce qui est en cours et surtout de se rendre compte que les choses avancent plutôt pas mal ! Pour chaque expérience réalisée, je prendrai aussi le temps de faire un article dédié que vous pourrez retrouvez dans la catégorie « Bucket-List ».
EXPERIENCES RÉALISÉES CE MOIS-CI
#01 – Nager nu dans l’océan
#43 – Avoir mon blog personnel « DailyMax »
#59 – Descendre une rivière en rafting
#72 – Faire une retraite de 10 jours Vipassana
#75 – Être vegan pendant 30 jours
#82 – Plonger sous une cascade naturelle
#93 – Voyager avec une inconnue
EXPERIENCES EN COURS (7)
Faire 100 heures de yoga
15 heures de yoga en janvier, 5 heures en février. Je suis parti le 11 février pour la Nouvelle-Zélande ave au programme : tout sauf du yoga !
On est sur 20 heures en deux mois, donc parfaitement en ligne avec l’objectif de fin d’année.
Lire 50 livres en 2020
6 livres en janvier et 4 en février. Pas mal pour un mois à « 20 jours ». Pendant mes 2 semaines de vipassana, les livres étaient interdits. On termine à 10 livres en 2 mois, soit 1,1 livre toutes les semaines. La tendance est donc bonne !
– Le pouvoir du moment présent: Guide d’éveil spirituel d’Eckhart Tolle
– The 100 Simple Secrets of Successful People: What Scientists Have Learned and How You Can Use It de David Niven
– Superhuman by Habit: A Guide to Becoming the Best Possible Version of Yourself, One Tiny Habit at a Time de Tynan
– Blitzscaling: The Lightning-Fast Path to Building Massively Valuable Companies de Reid Hoffman et Chris Yeh
Vous trouverez un petit resumé de mes lectures dans cet article.
Faire un Ironman en 12 heures
Toujours peu de vélo, avec une seule sortie ce mois-ci (51km en 2h à Sydney). Ce n’est pas très grave, car on va vite rattraper tout cela avec mon aventure en Nouvelle-Zélande (1100km en 12 jours).
Niveau natation, ce n’est pas beaucoup mieux. On est sur une sortie en mer (1km en 23min) et une sortie en piscine (1km en 20min). J’ai du mal à me motiver sur la natation depuis que je suis arrivé en Australie, alors qu’il y a tout ce qu’il faut…
En revanche coté course à pied, j’ai pris de bonnes habitudes malgré une diminution par rapport à janvier. 10 runs au total pour un temps total de 10h18 et une distance totale de 123km au cumulé (soit une moyenne de 4,4km par jour).
Temps total de sport ce mois-ci : 12h57 soit une moyenne de 27 minutes actives par jour.
Si vous avez Strava, n’hésitez pas à m’ajouter (ICI)
Prendre un café avec 100 inconnus
J’ai eu le plaisir de rencontrer 3 inconnu(e)s ce mois-ci ! Des très belles rencontres : Christie le 06/02, Tom le 07/02 et Nina le 23/02
Ce qui m’emmène à un total de 39 inconnu(e)s rencontrés depuis 4 mois. C’est vraiment un réel plaisir à chaque fois, de donner un peu de son temps sans rien n’attendre en retour.
Méditer 5000 minutes en 12 mois
Lors de mon séjour à vipassana, j’ai pratiqué la méditation pendant +5000 minutes en l’espace de 10 jours. J’ai surtout appris à méditer ! Je ne vais pas prendre ce volume horaire en compte mais garder l’objectif pour m’obliger à ne pas perdre la pratique vipassana
Je médite maintenant 30 minutes au réveil, en appliquant ce que j’ai appris à vipassana. Ce qui nous amène à un total de 140min en janvier + 100 minutes avant vipassana + 210 minutes après vipassana soit 450 minutes.
On est donc à 9% de l’objectif alors qu’on devrait être à 17%. Tout cela va vite se rattraper 🙂
Résoudre un Rubik’s Cube en 60 secondes
J’ai fait le premier pas avec l’achat de mon premier Rubik’s Cube ! Il a pas les couleurs officielles, mais il devrait faire l’affaire.
J’ai ensuite regardé une première vidéo et réalisé mon premier « Daisy ». Pas facile…
EXPERIENCES RÉALISÉES (17/100)
- #01 – Nager nu dans l’océan
- #03 – Donner mon sang
- #05 – Planter un arbre
- #15 – Prendre des cours de prise de parole en public
- #17 – Laisser pousser ma barbe pour Movember
- #20 – Faire le porté « Dirty Dancing » pendant une soirée
- #27 – Aider une association comme bénévole
- #43 – Avoir mon blog personnel « DailyMax »
- #59 – Descendre une rivière en rafting
- #72 – Faire une retraite de 10 jours Vipassana
- #75 – Être vegan pendant 30 jours
- #77 – Sauter en parachute
- #82 – Plonger sous une cascade naturelle
- #87 – Faire un combat de boxe amateur
- #92 – Tester la méthode Wim Hof
- #93 – Voyager avec une inconnue
- #100 – vendre ma société et tout quitter
#20 – Faire le portée Dirty Dancing pendant une soirée