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Pour cela, je me lance de nombreux challenges, je teste de nombreuses méthodes et surtout, je consomme beaucoup de contenus. Vraiment beaucoup.

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#21 – Faire Paris-Deauville en vélo (220km)

Beaucoup de choses peuvent vous sembler impossible aujourd’hui et elles le sont. Mais avec un peu de motivation pour commencer et un bon système pour continuer, l’impossible devient possible avec le temps

Après avoir « raccroché les gants de boxe » le lendemain de mon premier combat de boxe amateur en avril 2019, j’ai décidé de m’attaquer sérieusement à une peur que je traine depuis tout petit…

Je n’ai jamais vraiment appris à nager étant petit. Donc en grandissant, je me suis naturellement éloigné de l’eau. Arrivé à l’âge adulte, j’avais même un peu honte de ne pas savoir nager. M’imaginer me retrouver seul loin du rivage, sans savoir ce qu’il y a en dessous de moi me glaçait le sang.

Résultat : une peur bleu de nager en plein mer


La semaine qui suivit mon match de mon boxe, mon ami Tristan me demanda si j’étais chaud pour faire le triathlon de Marseille avec lui. Je me suis senti obligé de lui dire la vérité. Il me répondis exactement ce dont j’avais besoin d’entendre : « T’es vraiment une mauviette, allez inscrit toi, on va bien rigoler ! ».

Dans ma tête, je me suis dit : « quoi ? moi une mauviette ? Moi, tu me challenges ? Ah oui ? Ok, tu vas voir. Où est-ce qu’on achète sa place ?! »‘ Le soir même j’avais ma place pour le triathlon de Marseille

3 mois pour apprendre à nager 1500m en pleine mer


Tout ça pour vous dire, que j’avais pas saisi sur le moment, que le triathlon, c’est aussi beaucoup (mais alors beaucoup beaucoup) de vélo et de course à pied ! Je me suis donc acheté un beau vélo (un cadeau à moi-même pour mes 35 ans!) et j’ai commencé à tourner les pédales.

Mon beau « Madone » de Trek

POURQUOI PARIS-DEAUVILLE ?


En aout 2019, mon ami Sasha posta une photo de lui avec son vélo sur la plage de Deauville. Je me suis demandé ce qu’il faisait sur une plage avec son vélo. En lisant la description, je me suis dit :

« Holy Shit, moi aussi un jour, je veux être capable de réaliser ça!

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As 15th of August is a holy & off day in France i took the opportunity to make an attempt at breaking the 200km mark on the bike. 🤪 Left Paris early in the morning to get through the wonderful Normandy bocage to finally end up on the beach in the famous city of Deauville !⛵️ I had the confirmation of two things : bananas and chocolate pancake should always be my mandatory dessert 🥞🍫🍌 and the 2019 @iamspecialized Venge is the fastest and greatest bike ever made ! 🚀 – – – #Bike #Bikelife #Bikeporn #Deauville #Specialized #Venge #Sagan #Triathlon #Triathlete #IronmanTraining #DtSwiss

A post shared by Sasha (@theluckysasha) on Aug 16, 2019 at 4:05am PDT

Sauf qu’en aout 2019, j’étais très très loin de pouvoir réaliser une performance de ce niveau. Mes sorties ne dépassaient pas les 40km (et cela semblait déjà très long à l’époque). J’ai donc mis cette idée dans un coin de ma tête pendant quelque mois

En novembre 2019, après avoir quitter définitivement ma société, j’ai commencé à créer ma « 100 rêves » bucket list. Je ne sais pas comment, mais j’ai eu un flash de la photo de Sasha. La performance physique était toujours hors de ma porté à ce moment là, mais je me suis dit que j’y arrivera bien un jour en 2020.

Février 2020, je fais le tour de la Nouvelle-Zélande en vélo (1100km en 12 jours), sans préparation et sans entrainement. C’est le challenge physique le plus dur de toute ma vie, avec un niveau de souffrance très élevée et une journée à 140km tout seul sous la pluie pendant 6h30. D’un coup, les 220km de Paris-Deauville sont passé de « impossible » à « possible »

Rifi, Fifi et Loulou à 06h00 du matin place de la république

COMMENT ?


Rdv pris le samedi 27 juin 2020 à 06h00 du matin place de la république. On devait partir le dimanche, mais la météo s’est dégradée. On était pas super confiant non plus pour samedi…

On pouvait prendre le train retour de 15h30 mais cela nous semblait très juste (pour la petite info, on est arrivé à 15h20 à Deauville). On a donc opté pour celui de 18h21 qui nous laissait amplement le temps.

J’ai mis le tracé Strava du parcours de Sasha dans mon Garmin Edge 1030. On n’avait plus qu’à le suivre. Encore merci Sasha !

Niveau équipement et nutrition, je suis parti très léger avec juste un sac S/LAB Sense Ultra 8 Set. À l’intérieur : 8 barres, 2 gels, 2 bananes et 4 petits pain de mie / beurre de cacahuètes. Pour l’eau, j’avais 4 gourdes de 500ml + 1 gourde de 750ml (avec electrolyte). Je vous rassure, je n’ai pas tout manger sur le parcours. Mais qui peut le plus, peut le moins !

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Demain au levée du soleil, on prend la route avec @nicolaslemeteyer et Quentin pour faire Paris-Deauville en vélo. Pourquoi ? Parce que les challenges sportifs ont l’incroyable pouvoir de montrer de façon visible à notre cerveau que tout est possible. Si vous arrivez à accomplir quelque chose qui vous semblait impossible il y a 1 an, alors vous pourrez surement accomplir quelque chose dans un 1 an, qui vous semble impossible maintenant. . . Au programme : 210km de vélo, 8h30 à 9h00 à pédaler et surement 4000 calories brulées. Il va y avoir du vent et sûrement de la pluie sur le trajet. Mais comme le dit si bien Quentin : « ça va nous fera une jolie histoire à raconter !» . . // Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. // . . #parisdeauville

A post shared by Maxime Barbier (@maximebarbier) on Jun 26, 2020 at 6:14am PDT

L’aventure, c’est vraiment très bien passée ! La piste cyclable de 30km vers l’arrivée est très sympathique (et très plate). Le seul bémol du parcours fût une grosse averse au kilomètre 100, vers Evreux, qui nous a littéralement gelé sur place. Heureusement, on a trouvé un décathlon pour s’acheter un petit coupe-vent de fortune. Sans cet arrêt de 30min, on aurait pu avoir facilement le train de 15h30.

Je vous recommande fortement de faire l’aventure à plusieurs, mais surtout de la faire avec des sportifs du même niveau. Vous allez partir sur 8 heures de vélo ensemble. Si au bout de 50/60km vous commencez à avoir l’un d’entre vous qui faiblit, cela sera clairement pénible pour tout le monde. À la fois pour ceux qui seront ralentis, que pour celui qui se sentira à la traine.

Pensez aussi à rester bien groupé pour « protéger » celui qui commence à fatiguer. Mettez vous en groupe devant pour le protéger du vent et lui donner un coup de boost au moral. Cela consolides l’esprit de groupe.

Autre point non négligeable : la météo. On a eu un vent de face sur toutes la deuxième moitié du parcours. 100km avec un vent de face, je vous assure que ça pique ! Coté pluie, on a eu beaucoup de chance. Cela aurait pu être pire. Donc si vous voyez que la météo n’est vraiment pas avec vous, décalez au weekend d’après.

VIDEO DE L’AVENTURE

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Après avoir "raccroché les gants de boxe" à mon combat de boxe amateur en avril 2019, je me suis mis au triathlon pour vaincre ma peur de nager en mer. Je ne savais tjrs pas nager à 34 ans… . . Résultat : je me suis mis (sérieusement) au vélo. Au début de ma préparation, je n'aurai jamais pu réaliser ce challenge, tout simplement "impossible" pour moi à ce moment là. Et pourtant, nous y voilà 14 mois plus tard. . . Beaucoup de choses peuvent vous sembler impossible aujourd'hui et elles le sont. Mais avec un peu de motivation pour commencer et un bon système pour continuer, l'impossible devient possible avec le temps 💪 . . #triathlon #parisdeauville #triathlete #velo #trek #trekmadone #challenge #bucketlist

A post shared by Maxime Barbier (@maximebarbier) on Jun 28, 2020 at 10:32am PDT

La photo de l’arrivée !

Merci Nicolas d’avoir poussé pour qu’on se lance !
Merci Quentin de nous avoir rejoint au dernier moment !

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