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Energie Newsletter

1% meilleur chaque jour

Depuis le jour de mes 30 ans, j’essaie de devenir une meilleure version de moi-même, 1% mieux chaque jour, sur tous les aspects de ma vie. Si vous vous améliorez de 1% chaque jour pendant un an, vous finirez 37 fois mieux arrivé à la fin.

Pour cela, je me lance de nombreux challenges, je teste de nombreuses méthodes et surtout, je consomme beaucoup de contenus. Vraiment beaucoup.

Cette newsletter est un condensé de tout ce que j’ai vu, lu, écouté ou essayé dans la semaine.

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Je viens de courir 100km en 12 heures et 35 minutes

12 heures et 35 min de course, 100km parcourus, 7:33/km de vitesse moyenne et 7000 calories brulées. « L’impossible » est devenu « possible ».

Je viens de courir 100km en 12 heures et 35 minutesRead More

Catégorie: Non classé

Vision Quest : la liste complète de mes 52 intentions

L’intention est un processus profondément énergétique, pour combler le fossé entre ce que nous sommes aujourd’hui et ce que nous sommes en train de devenir.

Vision Quest : la liste complète de mes 52 intentionsRead More

Catégorie: Non classé

Vision Quest : 4 jours seul dans la jungle sans boire ni manger ni parler

N’arrivant pas à stopper mes pensées, j’ai l’image d’un lion affamé, enfermé dans une cage anti-moustique. Est-ce le début de l’épreuve ?

Vision Quest : 4 jours seul dans la jungle sans boire ni manger ni parlerRead More

Catégorie: Non classé

100 cafés avec 100 inconnu(e)s (Timeleft 2021 Edition)

1 an après la première édition, je tente à nouveau l’expérience à San Francisco et Los Angeles. Mais cette fois-ci, avec une petite nuance !

100 cafés avec 100 inconnu(e)s (Timeleft 2021 Edition)Read More

Catégorie: Non classé

Protégé : #08 : participer à une cérémonie hallucinogène « Peyote »

Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.

Protégé : #08 : participer à une cérémonie hallucinogène « Peyote »Read More

Catégorie: Non classé

🔥 Jump Baby Jump 🔥 : 21 jours pour se remettre au sport (sans bouger de chez soi)

Chaque jour, je vous donne un « Workout Of the Day” (WOD) à réaliser, mélangeant corde à sauter et body-training. Programme tous niveaux !

🔥 Jump Baby Jump 🔥 : 21 jours pour se remettre au sport (sans bouger de chez soi)Read More

Catégorie: COACHING

#47 : Mon premier (et dernier) tatouage représente le temps qu’il me reste à vivre

3 semaines plus tard, pour de nombreuses raisons, je suis toujours heureux de mon tatouage. Il représente parfaitement ma philosophie de vie

#47 : Mon premier (et dernier) tatouage représente le temps qu’il me reste à vivreRead More

Catégorie: Non classé

#74 : participer à une cérémonie « Bufo Alvarius »

Je suis resté 20 minutes allongé sur le sol, complètement inerte. Clairement, l’expérience la plus intense de toute ma vie, sans comparaison possible.

#74 : participer à une cérémonie « Bufo Alvarius »Read More

Catégorie: Non classé

#DailyMaxChallenge : 30 jours pour sortir de sa zone de confort

Avec la bonne difficulté, ce challenge vous sortira de votre zone de confort tout en vous montrant votre capacité à faire de l’exercice tous les jours.

#DailyMaxChallenge : 30 jours pour sortir de sa zone de confortRead More

Catégorie: COACHING, Non classé

#42 : faire son propre chocolat (noir)

Ce qui devait arriver, arriva ! Amoureux du chocolat depuis tout petit, c’était évident que j’allais finir par faire un tour dans une fabrique de chocolat.

#42 : faire son propre chocolat (noir)Read More

Catégorie: BUCKET-LIST

#49 – Vivre une expérience chamanique « Temazcal »

Si vous êtes claustrophobe ou un petit sauna est déjà un challenge pour vous, alors je vous déconseille vivement l’expérience.

#49 – Vivre une expérience chamanique « Temazcal »Read More

Catégorie: BUCKET-LIST

#65 – Prendre un café avec 100 inconnus

Je me suis rendu compte sur les 10 dernières années, je courais toujours après le temps et que chaque heure de ma journée devait être « optimisée…

#65 – Prendre un café avec 100 inconnusRead More

Catégorie: Non classé

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